這12個問題你中了幾個？
1.您從椅子上起立有困難嗎？
2.您寫的字和以前相比是不是變小了？
3.有沒有人說您的聲音和以前相比變小了？
4.您走路容易跌倒嗎？
5.您的腳是不是有時突然像粘在地上一樣抬不起來？
6.您的面部表情是不是沒有以前那么豐富了？
7.您的胳膊或者腿有顫抖嗎？
8.您自己系扣子困難嗎？
9.您走路時是不是腳拖著地走小步？
10.您有嗅覺或味覺減退嗎？
11.您有便秘嗎？
12.您經常有睡覺時做噩夢，大喊大叫，甚至從床上跌落嗎？
如果超過3個以上回答 “是” ，就有必要來醫院就診了！
帕金森病 一個在65歲以上人群發病率接近2%的慢性疾病，在我國已有300萬患者，且男性發病率稍高于女性。與帕金森病有關的年平均支出費用占家庭年平均收入比高達44.8%。
這種病雖然不致命，但會嚴重影響患者的工作能力和生活質量。
病因至今未明。可能由于遺傳因素、環境因素及神經系統老化等多種因素交互作用，導致黑質多巴胺能神經元大量變性而發病。
許多國家的政府部門和社會各界都選擇在4月11日這天舉辦帕金森病主題活動。世界衛生組織還與一些國家政府部門、國際和地區醫學團體合作，共同推動帕金森病的研究與治療。
可在運動時和非運動時兩種狀態下觀察：
1. 運動時
靜止性震顫： 此類癥狀常為首發癥狀，大多開始于一側上肢遠端部位，靜止體位時出現或癥狀明顯。發病時拇指與屈曲的食指間呈“搓丸樣”動作。
肌強直： 患者肢體可出現類似彎曲軟鉛管的狀態，稱為鉛管樣強直；在有靜止性震的患者中，可出現斷續停頓樣的震顫，如同轉動齒輪，稱為“齒輪樣強直”。嚴重時患者可出現特殊的屈曲體位或姿勢，甚至生活不能自理。
運動遲緩： 早期可以觀察到患者手指精細動作慢，如解紐扣或扣紐扣、系鞋帶等動作，尤為明顯。
姿勢平衡障礙: 在疾病中晩期出現，表現為患者起立困難和容易向后跌倒。有時患者邁步后，以極小的步伐越走越快，不能及時止步，稱為前沖步態或慌張步態。
2.非運動時
感覺障礙： 早期可能出現嗅覺減退，疾病的中晚期伴有肢體麻木、疼痛。
睡眠障礙： 夜間多夢，伴大聲喊叫和肢體舞動。
自主神經功能障礙： 可能伴有便秘、多汗、排尿障礙、體位性低血壓等。
精神暲礙： 約有50％的患者伴有抑郁，也常常伴有焦慮情緒。在疾病晚期，約15％~30％的患者出現認知障，甚至癡呆。最多見的精神障礙是視覺出現幻覺，即幻視。
不能！
雖無法治愈，但通過積極就醫，醫生能幫助患者緩解癥狀。
【提問】那么年紀輕輕就手抖是啥病？
【回答】帕金森病，帕金森綜合征，甲亢，特發性震顫，肝豆狀核變性，焦慮癥等等都可能引起手抖，最好查明原因。
重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，注意養生延緩衰老，防止動脈粥樣硬化。
避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
加強體育運動及腦力活動。注意鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。
放松鍛煉
閉上眼睛，隨后開始深而緩慢的唿吸，并將注意力集中在呼吸上。腹部在吸氣的時候鼓起，唿氣的時候放松，通過鼻子吸氣，并想象著空氣向上到達額頭，經過頭部和背部到達腳。連續鍛煉5-15分鐘可使全身肌肉松弛。
關節運動范圍訓練
患者可對著鏡子活動各個關節，或在家屬的幫助下鍛煉關節功能。注意每個關節都要活動到位，不可過度的牽拉。
平衡訓練
開始可以坐著訓練，逐步過渡到站著、沒有支撐的訓練。
如：雙腳分開25-30厘米站立，向前后左右移動重心，保持平衡運動變換訓練包括翻身、上下床、從坐到站、從床上到椅子上的轉換等。進行鍛煉時，家人要注意防護，避免病人跌倒。
聽覺暗示訓練
運動的時候跟隨節奏器、音樂節拍、拍掌的節奏或口令進行，可以改善病人的行走和行走時兩手臂的擺動。
姿勢恢復和肢體舒展鍛煉
正確的站姿是保持肩部向后，避免身體前傾，站立的時候髖和膝蓋不要彎曲。身體舒展鍛煉可以通過做體操來進行。
步態訓練
腳尖盡量抬高，先腳跟著地再腳尖著地，跨步盡量慢而大，兩腳分開，兩手臂左右擺動。訓練的時候最好有其他人在場，隨時提醒和糾正不正確的姿勢。步行訓練的關鍵是要抬高腳尖和跨步要大。
體力訓練
有規律的進行散步、游泳、騎自行車或其他全身的運動形式能夠增加心肺耐力。
